万州龙宝2026-01-14天气情况： 天气：霾 温度：低温 10℃ ~ 高温 15℃ 风向：东南风 1级 空气质量指数：189 日出时间：07:44 日落时间：18:05 温馨提示：雾霾来袭，戴好口罩再出门 当前湿度：84% PM2.5：142 μg/m³ PM10：150 μg/m³ 空气质量：中度 感冒指数：儿童、老年人及心脏、呼吸系统疾病患者人群应减少长时间或高强度户外锻炼，一般人群适量减少户外运动