延安2026-01-30天气情况： 天气：霾 温度：低温 -8℃ ~ 高温 3℃ 风向：南风 2级 空气质量指数：104 日出时间：07:45 日落时间：18:05 温馨提示：雾霾来袭，戴好口罩再出门 当前湿度：87% PM2.5：95 μg/m³ PM10：94 μg/m³ 空气质量：轻度 感冒指数：儿童、老年人及心脏、呼吸系统疾病患者人群应减少长时间或高强度户外锻炼